[토와의 정원] 살아있다는 것은 굉장한 일...

같이 클라이밍을 하는 형한테서 추천을 받은 책인데, 책을 읽자마자 왜 오가와 이토를 좋아하게 됐는지 알게 되었다. 도입부에서의 눈이 보이지 않는 토와의 천진난만한 시점에서 묘사되는 토와의 집과 정원의 모습은 아름다우면서도 섬세하다. 눈이 아니라 코와 귀 그리고 손을 통해 세상을 느끼는 것을 보여주는데, 색이나 빛을 냄새로 상상하고 식물이나 새와 대화하며 엄마가 읽어주는 책을 통해 세상을 느끼고 이야기를 상상한다. 토와는 엄마와 단둘이 살고, 집 안에서만 살아가는 폐쇄적인 삶을 살고 있지만 세상 누구보다 행복함을 느끼는 걸 독자로 하여금 알게 해준다. 자상해 보이는 엄마의 행동의 근원이 딸에 대한 사랑이 아닌 집착인 것을 알게 되고 소설의 분위기가 급변한다. 매주 수요일마다 생필품을 주러 찾아오는 아빠를 ..

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• · 2024. 1. 16.
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[당신의 뇌는 최적화를 원한다] 노르아드레날린 : 질책으로 높이는 집중력

이번엔 노르아드레날린에 관련하여 글을 쓰려고 한다. 저번처럼 책에 관련된 내용 + 기존에 알고있던 지식을 바탕으로 글을 쓰려고 하고 있고, 책이 아무래도 전문적이고 구체적으로 내용을 다루고 있다보니 본문을 읽고 관심이 있다면 책을 읽는 걸 권장한다. 자청이 추천해준 책 중에서 "당신의 뇌는 최적화를 원한다."가 내 기준에서는 제일 재밌고 알찬 책이라고 느꼈다. 노르아드레날린이란? 예전에 고3때 수업을 듣다보면 지루하거나 내가 잘 모르는 부분을 강의할 때 잠시 멍을 때리며 딴 생각을 했을 때가 종종 있었다. 그럴 때마다 선생님께서 화를 내셨는데, 화를 내시고 난 직후에 집중력이 높아져 학습효과가 높아졌었던 게 기억이 난다. "질책으로 집중력을 높인다."가 바로 노르아드레날린의 효과이다. "노르아드레날린"은..

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• · 2023. 9. 24.
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[당신의 뇌는 최적화를 원한다] 도파민 - 굴하지 않는 열정

0. 서론 자청님께서 추천하는 뇌과학과 관련된 책이다. 처음 역행자를 읽었을 때 얘기를 남겼던 것처럼 추천하는 책들 끝까지 읽어보려고 한다. 다들 응원 바란다. 책에는 7가지의 신경전달 물질을 얘기하는데, 한 글에서 다 다루기에는 양이 너무 방대하다고 느껴 짧게짧게 짤라서 적어보려고 한다. 이번에 다룰 신경전달 물질은 바로 도파민이다. 도파민은 뇌에서 중요한 역할을 하는 신경전달물질 중 하나로, 일반적으로 행복, 쾌락, 동기, 학습, 기억, 운동 등 다양하게 관여하며, 뇌의 보상시스템과 관련이 있다. 종합해서 얘기를 하자면, 도파민은 행복을 만드는 물질이다. 도파민이 분비가 많이 된다는 건 그만큼 그 사람이 행복을 느낀다는 것이다. 1. 도파민의 기능 도파민은 중뇌의 복측피개 영역에 있는 'A10'이라는..

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• · 2023. 9. 19.
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[나는 4시간만 일한다] 한국 직장인에겐 맞지 않는 옷

이번에도 역행자에서 추천하는 책인 "나는 4시간만 일한다"책이다. 최소한의 노력으로 최대한의 성과를 창출하기 위해 어떤 사고를 가져야하는지 알려주는 책으로 사업을 구상하는 사람들에게 좀 더 맞다고 생각한다. 대한민국 직장인에게는 좀 맞지 않다고 생각한다. 일단, 현재 원격근무가 아직까지 남아있는 카카오 네이버 등 it 직종에 종사하는 직장인이 아닌 경우에 공기업, 사기업을 막론하고 회의를 거절하고 원격근무를 선호한다고 한다면 어떤 일이 벌어질까...? 공기업에선 원격근무가 없으니 회의를 거절하고 반복적인 일 기피하려고 하면 도둑발령나서 타 부서나 타 근무지로 이동하게 될거다. 사기업은 일반적인 직장인이 상사에게 원격근무를 요청할 정도로 성과가 좋을 수가 있을까? 있다고 하더라도 옷 벗을 각오로 질러야할 ..

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• · 2023. 9. 2.
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[인스타 브레인] 당신의 뇌는 휴대폰에 해킹당했다

이번에도 "역행자에서 추천한 책" 중 하나인 인스타 브레인이다. 개인적으로 감사하다고 느낀게 우연히 읽은 역행자 덕분에 이렇게 블로그에 글도 쓰고 책도 1주일에 한 번씩 읽고 긍정적으로 행동할 수 있게 계기를 만들어 준 거 같다. 이 책은 한마디로 기술은 빠르게 발전하고 있는데 인간의 뇌가 디지털 세계에 적응하지 못했다는 내용을 다루고 있다. 삶의 여건은 분명 과거와 다르게 좋아지고 있고 바로바로 소통을 할 수 있는 사회에서 살아가고 있는데 왜 많은 사람들이 외로움과 불안을 느끼는 걸까? 바로 우리의 뇌가 진화하지 않아서이다. 우리의 뇌는 생물학적인 이유로 여전히 사바나 초원 위에 있다고 생각한다. 1. 칼로리 왜 사람들이 비만에 걸리는 걸까? 기아나 굶주림이 이전 인류가 해결해야할 가장 강력한 위협이었..

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• · 2023. 9. 1.
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[부자의 그릇] 리뷰

역행자에서 추천한 돈의 속성에 관한 내용을 다룬 책이다. 일단 역행자 보고 개설했으니 죽이되든 밥이 되든 작가가 추천한 책은 다 읽고 리뷰를 남기려고 한다. 돈이란 무엇일까? 돈돈돈 삶을 살아가다보면 지긋지긋하지만 애증의 단어이다. 없으면 불편하고 벌어도 더 벌고 싶고. 돈은 사용자의 취미 선호도 등등 많은 부분들을 어떻게 소비하고 저축하는지에 따라 대변해준다. 당장 내 영수증만 봐도 어떤게 취미인지 알 수 있다. 따라서 돈은 사용자를 비추는 거울같은 존재라고 저자는 얘기한다. 돈은 사용자를 비추는 거울이지만, 돈 자체가 사용자의 모든 모습을 대변해주지 않는데 역설적이게도 돈이 자신의 모든 것을 대변해준다고 생각하는 사람이 많다는 점이다. 이게 사람들의 실수라기 보다는 돈은 강한 에너지를 가지고 있어 열..

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• · 2023. 8. 22.
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